【メモ】「Windows 7」および「Windows 8.1」が強引に「Windows 10」にアップグレードされることを阻止する方法

☆Windows 7／8.1→Windows 10が“推奨される更新”に
（ITmedia ニュース）

http://www.itmedia.co.jp/news/articles/1602/02/news081.html

また、アップグレードしてしまった後でも、31日間は前のバージョンに戻せるようになっている。

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☆Windows Updateで勝手にアップデートしないよう設定を変更する方法
（道すがら講堂）

http://michisugara.jp/archives/2014/winup.html

もし、Windows Updateのダウンロードと適用を共に保留したい場合は「更新プログラムを確認するが、ダウンロードとインストールを行うかどうかは選択する」にして「OK」をすれば大丈夫です。